PlyoDyne führt den Körper nicht entlang einer vorprogrammierten Bewegungsbahn. Das System schafft definierte mechanische Bedingungen, innerhalb derer der Anwender die Bewegung selbst erzeugt.
Das flexible Gelenk ermöglicht die Neigung des geraden Schafts in mehrere Richtungen.
02
Schaftrotation
Ein Lager direkt oberhalb des flexiblen Gelenks ermöglicht die Rotation des gesamten Schafts um seine Achse.
03
Griffbewegung
Der Griff gleitet frei entlang des geraden Schafts.
Drei koordinierte Bewegungsmöglichkeiten
Diese Abbildung zeigt die drei Bewegungsmöglichkeiten, die in einem PlyoDyne-System kombiniert sind.
Blau — GleitenDer Griff bewegt sich axial entlang des Schafts.
Grün — RotierenGriff und Schaft rotieren als eine formschlüssig gekoppelte Einheit gemeinsam.
Rot — NeigenDer Schaft neigt sich über das flexible Gelenk in mehrere Richtungen.
Durch Verstellen des Range Control Ring kann die Schaftneigung freigegeben, begrenzt oder abgestützt werden.
DIE ENTSCHEIDENDE KOPPLUNG
Frei gleiten. Formschlüssig rotieren.
Die Nut koppelt den Griff mechanisch formschlüssig an den Schaft. Der Griff kann sich entlang des Schafts bewegen, aber nicht unabhängig um ihn rotieren.
Wenn der gelagerte Schaft rotiert, rotiert der Griff als Teil derselben gekoppelten Einheit mit. Der gerade 25-mm-Schaft verläuft durch die Mitte des Griffs; der Schaftweg weist weder eine Biegung noch einen Versatz auf.
BLICKFÜHRUNG
Der Hand folgen. Eine weitere Trainingsdimension.
Der Blick nach vorn zum Gerät bietet eine stabile visuelle Referenz. Sobald die Bewegung kontrolliert ausgeführt wird, ermöglicht das Verfolgen der bewegten Hand mit den Augen, dass sich Kopf und Oberkörper auf natürliche Weise mit der Bewegung drehen.
GRUNDLAGE
Nach vorn blicken
Während der Eingewöhnung, bei höherer Belastung oder immer dann, wenn Gleichgewicht und Bewegungskontrolle eine stabile Referenz benötigen, den Blick nach vorn richten.
STEIGERUNG
Der bewegten Hand folgen
Das Verfolgen der Hand ergänzt die visuelle Koordination und bezieht Schultern, Brustwirbelsäulenbereich, oberen Rumpf und obere Rumpfmuskulatur stärker ein.
Diese Variante langsam und mit geringer Belastung beginnen. Den Blick wieder nach vorn richten, wenn das Gleichgewicht nachlässt oder Schwindel, Nackenbeschwerden bzw. ein Verlust der Bewegungskontrolle auftreten.
PASSIVE SAFETY HOLDER
Sicher geparkt bei Nichtgebrauch.
Während des Trainings gleitet der Griff frei entlang des Schafts. Bei Nichtgebrauch kann er in den Passive Safety Holder eingesetzt werden.
Die Halterung hält den Griff sicher in seiner Parkposition und trägt dazu bei, ein unbeabsichtigtes Herabgleiten am Schaft zu verhindern.
Zum Fortsetzen des Trainings den Griff aus der Halterung heben und prüfen, dass er sich frei entlang des Schafts bewegen kann.
Vor dem Training prüfen, dass der Griff vollständig aus der Halterung gelöst ist und sich frei bewegen kann.
So wird der Griff in den Passive Safety Holder eingesetzt und wieder daraus gelöst.
02 — SCHAFTNEIGUNG UND ABSTÜTZUNG
Die Referenz an die jeweilige Aufgabe anpassen.
RING
Höhenverstellbare Neigungsbegrenzung
Den Range Control Ring vertikal verschieben, um die Schaftneigung freizugeben, ihren maximalen Bereich festzulegen oder den Schaft abzustützen.
STÜTZGRIFFE
Höhenverstellbare Abstützung
Die Stützgriffe nach oben oder unten verschieben, um sie an Körpermaße, Ausgangsposition und vorgesehene Übung des Anwenders anzupassen.
ARRETIERUNG
Definierte Positionen
Ring und Stützgriffe nach Auswahl der vertikalen Positionen sicher arretieren.
Der Ring beeinflusst Schaftneigung und Abstützung; die Griffbewegung entlang des Schafts wird dadurch nicht begrenzt. Die Stützgriffe bieten dem Anwender eine separate physische Referenz.
03 — PRAKTISCHE EINSTELLUNGEN
Höhe einstellen. Trainingsgewicht einstellen.
Das Video zeigt, wie Range Control Ring und Stützgriffe neu positioniert werden. Die begleitende Anleitung erklärt, wie Gewichte am Gewichtsgriff hinzugefügt oder entfernt werden.
VIDEO
Ring und Stützgriffe einstellen
Das Bauteil abstützen, die Klemme der Höhenverstellung öffnen und den Range Control Ring bzw. die Stützgriff-Einheit vertikal in die gewünschte Position bewegen. Die Klemme vollständig schließen und vor der Nutzung prüfen, dass das Bauteil fest gesichert ist.
SCHRITT-FÜR-SCHRITT-ANLEITUNG
Trainingsgewichte hinzufügen oder entfernen
1Sicherungsklemme in der oberen Position arretiert2Sicherungsklemme auf den eingesetzten Gewichtsstapel abgesenkt
Die Sicherungsklemme fixiert die ausgewählten Gewichte am Gewichtsgriff.
Gewichte hinzufügen
Die Sicherungsklemme öffnen und vollständig nach oben schieben.
Die Klemme in dieser oberen Position schließen.
Ein Gewicht durch den Ladeschlitz des Gewichtsgriffs einsetzen.
Das Gewicht vollständig nach unten gleiten lassen.
Die Sicherungsklemme erneut öffnen.
Die Klemme direkt auf das eingesetzte Gewicht bzw. den Gewichtsstapel absenken.
Die Klemme fest schließen.
Gewichte entfernen
Die Sicherungsklemme öffnen, vollständig nach oben schieben und in der oberen Position schließen.
Das bzw. die gewünschten Gewichte durch den Ladeschlitz entnehmen.
Die Klemme direkt auf die verbleibenden Gewichte absenken und fest schließen.
Vor dem Training immer prüfen, dass die Klemme vollständig geschlossen ist und alle Gewichte sicher gehalten werden.
04 — TRÄGHEITSWIDERSTAND
Drei Trägheitsanteile. Eine Bewegungsaufgabe.
01
Eigenmasse
Die Masse von Schaft und gewähltem Griff wirkt Änderungen ihrer Bewegung entgegen.
02
Zusatzmasse
Am Gewichtsgriff der S-Konfiguration eingesetzte Gewichte erhöhen die Masse in Kombinationen ab25 g.
03
Rotationsträgheit
Masse und Massenverteilung beeinflussen den Widerstand, wenn die formschlüssig gekoppelte Einheit aus Schaft und Griff um ihre Achse rotiert.
Diese drei Anteile sind keine austauschbaren „Gewichte“. Die mechanische Beanspruchung hängt außerdem von Konfiguration, Griffposition, Richtung, Geschwindigkeit und Beschleunigung ab.
PRODUKTBROSCHÜRE
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Bewegungsprinzip, einstellbare Komponenten, S- und M-Konfigurationen, technische Daten sowie praktische Lieferinformationen sind in einem druckbaren Dokument zusammengefasst.
