PlyoDyne leidt het lichaam niet langs één vooraf geprogrammeerd bewegingspad. Het biedt gedefinieerde mechanische voorwaarden waarbinnen de gebruiker zelf de beweging creëert.
Het flexibele gewricht maakt het mogelijk dat de rechte trainingsas in meerdere richtingen neigt.
02
Asrotatie
Een lager direct boven het flexibele gewricht maakt het mogelijk dat de volledige trainingsas om haar as roteert.
03
Handgreepverplaatsing
De handgreep glijdt vrij langs de rechte trainingsas.
Drie gecoördineerde bewegingsmogelijkheden
Deze illustratie toont de drie bewegingsmogelijkheden gecombineerd in één PlyoDyne-systeem.
Blauw — GlijdenDe handgreep beweegt axiaal langs de trainingsas.
Groen — RoterenHandgreep en trainingsas roteren samen als één vormgesloten gekoppelde eenheid.
Rood — NeigenDe trainingsas neigt via het flexibele gewricht in meerdere richtingen.
Door de Range Control Ring in te stellen kan de beschikbare asneiging vrij, begrensd of ondersteund worden.
DE BEPALENDE KOPPELING
Vrij om te glijden. Vormgesloten gekoppeld bij rotatie.
De groef koppelt de handgreep mechanisch vormgesloten aan de trainingsas. De handgreep kan langs de as bewegen, maar kan er niet onafhankelijk omheen roteren.
Wanneer de gelagerde trainingsas roteert, roteert de handgreep mee als één gekoppelde eenheid. De rechte as van 25 mm loopt door het midden van de handgreep; er is geen knik of verspringing in het asverloop.
VISUELE FOCUS
Volg de hand. Voeg een extra trainingsdimensie toe.
Vooruit kijken naar het toestel biedt een stabiel visueel referentiepunt. Zodra de beweging onder controle is, kan het volgen van de bewegende hand met de ogen het hoofd en bovenlichaam op natuurlijke wijze met de beweging laten meedraaien.
BASIS
Kijk vooruit
Gebruik een voorwaartse blik tijdens de gewenning, bij hogere belasting of wanneer balans en bewegingscontrole een stabiel referentiepunt nodig hebben.
PROGRESSIE
Volg de bewegende hand
Het volgen van de hand voegt visuele coördinatie toe en vergroot de betrokkenheid van schouders, thoracale regio, bovenste romp en bovenste core.
Begin deze variant langzaam en met een lage belasting. Kijk weer vooruit wanneer de balans afneemt of wanneer duizeligheid, nekklachten of verlies van bewegingscontrole optreedt.
PASSIVE SAFETY HOLDER
Veilig geparkeerd wanneer niet in gebruik.
Tijdens de training glijdt de handgreep vrij langs de trainingsas. Wanneer hij niet wordt gebruikt, kan hij in de Passive Safety Holder worden geplaatst.
De houder houdt de handgreep veilig in de parkeerstand en helpt voorkomen dat deze onbedoeld langs de trainingsas naar beneden glijdt.
Til de handgreep uit de houder om de training te hervatten en controleer dat hij vrij langs de trainingsas kan bewegen.
Controleer vóór de oefening dat de handgreep volledig uit de houder is vrijgegeven en vrij kan bewegen.
Bekijk hoe de handgreep in de Passive Safety Holder wordt geplaatst en er weer uit wordt genomen.
02 — ASNEIGING EN ONDERSTEUNING
Stel het referentiepunt in voor de individuele taak.
RING
In hoogte verstelbare begrenzing van de asneiging
Verplaats de Range Control Ring verticaal om de asneiging vrij te laten, het maximale bereik te bepalen of de trainingsas te ondersteunen.
HANDGREPEN
In hoogte verstelbare ondersteuning
Verplaats de steunhandgrepen omhoog of omlaag om deze af te stemmen op de lichaamsmaten, uitgangspositie en beoogde oefening van de gebruiker.
VERGRENDELEN
Gedefinieerde posities
Vergrendel de ring en steunhandgrepen veilig nadat de verticale posities zijn gekozen.
De ring regelt de asneiging en ondersteuning; hij begrenst de handgreepverplaatsing langs de trainingsas niet. De steunhandgrepen bieden de gebruiker een afzonderlijk fysiek referentiepunt.
03 — PRAKTISCHE INSTELLINGEN
Stel de hoogte in. Stel het trainingsgewicht in.
De video laat zien hoe de Range Control Ring en steunhandgrepen opnieuw worden gepositioneerd. De bijbehorende instructies leggen uit hoe gewichten aan de gewichtshandgreep worden toegevoegd of verwijderd.
VIDEO
Ring en steunhandgrepen instellen
Ondersteun het onderdeel, open de hoogteverstelklem en verplaats de Range Control Ring of steunhandgreepconstructie verticaal naar de gewenste positie. Sluit de klem volledig en controleer vóór gebruik dat het onderdeel stevig is vergrendeld.
STAP-VOOR-STAP-INSTRUCTIES
Trainingsgewichten toevoegen of verwijderen
1Borgklem vergrendeld in de bovenste positie2Borgklem neergelaten op de gemonteerde gewichtsstapel
De borgklem fixeert de gekozen gewichten op de gewichtshandgreep.
Gewichten toevoegen
Open de borgklem en schuif deze volledig omhoog.
Sluit de klem in deze bovenste positie.
Plaats een gewicht door de laadopening in de gewichtshandgreep.
Laat het gewicht volledig naar beneden glijden.
Open de borgklem opnieuw.
Laat de klem direct op het gemonteerde gewicht of de gewichtsstapel zakken.
Sluit de klem stevig.
Gewichten verwijderen
Open de borgklem, schuif deze volledig omhoog en sluit hem in de bovenste positie.
Verwijder het gewenste gewicht of de gewenste gewichten via de laadopening.
Laat de klem direct op de resterende gewichten zakken en sluit hem stevig.
Controleer vóór de training altijd dat de klem volledig gesloten is en alle gewichten veilig zijn geborgd.
04 — TRAAGHEIDSWEERSTAND
Drie bijdragen. Eén bewegingstaak.
01
Eigen traagheid
De massa van de trainingsas en gekozen handgreep biedt weerstand tegen veranderingen in hun beweging.
02
Traagheid door toegevoegde massa
Gewichten op de S-handgreep verhogen de massa in combinaties vanaf 25 g.
03
Rotatietraagheid
Massa en massaverdeling beïnvloeden de weerstand wanneer de vormgesloten gekoppelde trainingsas-handgreepeenheid om haar as roteert.
Deze bijdragen zijn geen drie onderling uitwisselbare ‘gewichten’. De mechanische belasting hangt ook af van configuratie, handgreeppositie, richting, snelheid en versnelling.
PRODUCTBROCHURE
Download de PlyoDyne® PRO brochure.
Bekijk het bewegingsprincipe, de instelbare onderdelen, S- en M-configuraties, technische gegevens en praktische leveringsinformatie in één afdrukbaar document.
